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Qigong

(sprich tschi-gung, chin.) Atem- und Meditationstherapie der traditionellen chinesischen Medizin: Es besteht aus a) geistige Konzentration und innere Ruhe, b) Atemübungen, c) Bewegungen. Wenn es diszipliniert ausgeführt wird ist es ausgesprochen wirksam, was man seinem Kreislauf und seinem Wohlbefinden antun kann.

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(31.12.2008) Neu bei wochenend-wellness.de!
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