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Yoga

(Sanskrit: Union, Vereinigung, Verbindung) Kunst der Selbst- und Lebensbemeisterung, jahrtausendealtes Wissen um die Fähigkeit des Menschen, sich weiterzuentwickeln und dem Absoluten der Gottheit nahezukommen. Yoga besteht aus Körperdehnungs - Positionen, sogenannten Stretches, die der praktizierende einnimmt und dann in dieser Position ausharrt. Das beeinflußt das System der Körperenergie ( siehe Shiatsu) positiv. Zusätzlich schult es den Atem. Diszipliniert angewendet ist Yoga äußerst wirksam. Es fordert jedoch jahrelanges Training!

Schönheits- Tipps

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(15.03.2008) Schönheitstipps für Ihre Haut ...

TIPP 1:

Buttermilch- Bad...
Dieses Pflegt nicht nur Haut, sondern vermag Verspannungen zu lockern. Anwendung: Geben Sie drei Becher Buttermilch in lauwarmes Wasser, jetzt heißes Badewasser dazugeben, fertig ist das entspannende Wellness- Abenteuer für die nächsten 20 Minuten.

TIPP 2:

Maske für Gesicht und Dekollteté...
Sie brauchen EINE reife Banane, ZWEI Esslöffel Quark, EINEN Esslöffel Sahne und EIN Eigelb! Geben Sie alle zutaten zusammen und schlagen Sie diese zu einer schaumigen Masse. Tragen Sie nun die Maske auf und spühlen Sie diese dann nach 30 Minuten gründlich mit warmen Wasser ab. Das Resutat ist eine weich und glatt anfühlende Haut.

TIPP 3:

Zitronen- Peeling...
Hierfür benötigen Sie eine Zitrone. Diese Halbieren Sie und reiben nun trockene und spröde Haut ein (z.B. auf den Knien, Oberschenkel, Po, Ellenbogen und an den Händen). Die Zitronenflüssigkeit kurz auf der Haut wirken lassen und dann mit warmen Wasser abspühlen. Durch diese Anwendung wird Ihre Haut glatt und geschmeidig.