(Sanskrit: Union, Vereinigung, Verbindung) Kunst der Selbst- und Lebensbemeisterung, jahrtausendealtes Wissen um die Fähigkeit des Menschen, sich weiterzuentwickeln und dem Absoluten der Gottheit nahezukommen. Yoga besteht aus Körperdehnungs - Positionen, sogenannten Stretches, die der praktizierende einnimmt und dann in dieser Position ausharrt. Das beeinflußt das System der Körperenergie ( siehe Shiatsu) positiv. Zusätzlich schult es den Atem. Diszipliniert angewendet ist Yoga äußerst wirksam. Es fordert jedoch jahrelanges Training!
